いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 家でできるストレッチ法
- 歩き方や座り方の指導
- 睡眠に対する指導
- 食生活や体質改善の指導
- 家でできる筋肉トレーニング法
特に、家でできるストレッチ法は筋肉の緊張や疲労を軽減し、血液循環の促進や神経のアプローチにつながるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
岡本鍼灸接骨院でございます。